SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY, FITNESS
Magister wychowania fizycznego, trener personalny, specjalista w dziedzinie odżywiania i suplementacji w sporcie, instruktor aerobiku. Ze sportem związany jest od najmłodszych lat. Regularnie startuje oraz organizuje zawody sportowe w wielu dyscyplinach.
Jego motto to: "Trenuj tak, aby być coraz sprawniejszym".
Osiągnięcia:
FITNESS
Licencjonowana trenerka personalna oraz instruktorka z 7mio letnim stażem, ale ze sportem i tańcem związana jest przez całe życie . Prowadzi zajęcia wzmacniające (BPU), metaboliczne (Tabata, Jumping Frog), taneczne (Salsa, Bachata) oraz prozdrowotne (Zdrowy Kręgosłup).
Ukończyła szkolenia i warsztaty z zakresu:
• instruktor fitness
• trener personalny
• instruktor jumping frog
• instruktor odnowy biologicznej
• szkolenie moduł zdrowy kręgosłup
• szkolenie moduł trening funkcjonalny
• szkolenie moduł fitness ze sprzętem
• szkolenie moduł fitball
• szkolenie moduł circuit trainning
• szkolenie moduł tabata
• szkolenie moduł metabolic trainning
• szkolenie planowanie treningowe
Specjalizuje się w pracy z kobietami i w tym kierunku szkoli się i zyskuje cenne doświadczenie. Prowadząc treningi skupia się na prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń, pozytywnej energii i przyjemnej atmosferze na sali. Pracuje na wysokich obrotach - bez pitu pitu , wiec przychodząc na jej zajęcia możesz liczyć na ostry wycisk. Praca trenera i instruktora to jej pasja i z pełnym zaangażowaniem podchodzi do kazdej wspólnej godziny na sali. Jej podopieczne opisują ją tak : „nawet czekolada nie wywoła takiego usmiechu na twarzy jak Weronika” a żeby się przekonać, zaprasza Was na swoje zajęcia.
SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY, FITNESS
Trener personalny, trener zawodników startujących w trójboju siłowym, instruktor trójboju. Ze sportem związany niemal całe życie. Trenował wiele dyscyplin sportowych kalistenika, koszykówka, trójbój siłowy, aktualnie trenując crossfit. Stawia na wszechstronność, ogólną sprawność i nie zamyka się na jedną dyscyplinę. Treningi opiera głównie na funkcjonalnym podejściu.
Jego największe osiągnięcia sportowe to:
2016- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski GPC juniorów do lat 23 w martwym ciągu
2018- 3 miejsce na Mistrzostwach Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Pucharze Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski GPC w martwym ciągu do lat 23
2019- 1 miejsce na Iron Deadlift League z wynikiem 315KG w martwym ciągu.
Największe wyniki na zawodach to przysiad 247,5KG, wyciskanie leżąc 167,5KG, martwy ciąg 315KG. Swoją wiedzę z zakresu treningu zdobywał między innymi od Sebastiana Kota i Jakuba Jaworskiego.
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek:
07:00 - 22:30
sobota:
08:00 - 20:00
niedziela:
08:00 - 18:00
Zadzwoń:
stacjonarny:
32 7228288
32 7228280
komórka:
794 077 799